私たちは地球人。 あなたの120歳
までの絵巻物語を作ろう。
皆さんの人生航路の中で、あなたは
今どこにいて、いくつまで健康長寿？
大還暦チャレンジクラブの講演会及びブレーンストーミング
日時：2025/2月10日10:30~12:00
場所：UR森之宮団地集会所
講演・進行：大還暦C/C
会長 殿元 日出夫
WELCOME 大還暦 チャレンジ クラブ
健康長寿で１２０歳（大還暦）
人類初の大還暦を健康で迎えることにチャレンジするクラブです。
老若男女、人種国籍、宗教、LGBT等を問わず、全ての人を大歓迎!!!
2023年１月１日 ７人からスタートしました。
数を追うことは致しませんが、同志をお待ちもうしております。
ウクライナ支援チャリティジョイントライブ2024 夏
色いろなボランティア活動
交通事故防止のため松の枝を切2024/Dec/28
大還暦 チャレンジ クラブ の趣旨
人生１００年健康長寿時代の中で、まだ大還暦を生きた形で迎えた人も、ましてや健康長寿で迎えた人類はいない。
されど、西洋、東洋でもいにしえから言われ、細胞学からでも１２０歳
健康長寿は可能と言われている。
それに、向かって有言実行の形でチャレンジする人たちの集まりである。
厳しい道のりであるが、大変有意義で楽しい活動でもあり、皆さんの考え方、ノウハウ、PHR(Personal Health Records)を集積し、AI等で解析し、これからの健康長寿社会に貢献することを目的とする。
「大還暦チャレンジクラブ」 でなにが変わる？
1. SDGs(持続可能な開発目標）の究極は、これからの地球４６億年の寿命を健全に全うしてもらうことである。それに微力ながら貢献できる。なぜなら、大還暦を健康で迎えるためには、自分、他人、社会のみならず、地球環境にも過ぎたる負荷はかけらない生き方を模索し、実行し続けることである。
2. 全てを大事にすることの習慣が身につく。なぜなら、自分を大事にすることは、周りの人も、衣食住に関連することも大事に思い、大切にし、大還暦を迎える可能性を広げる。
3. 肉体的、精神的、社会的に健康で自立できる方法をこのクラブ活動で、自分なりの方法で継続できるやり方を身につけることができる。また、みんなで意見交換をしながら切磋琢磨し、励ましあえる。
大還暦 チャレンジ クラブ 会員規約
1. 大還暦チャレンジを有言実行する人
2. 地球を愛し、地球環境保全と共存できる生き方を最優先に考える人
3. どんな人にも、動植物にもリスペクトして優しくできる人。
4. 紳士、淑女であり続けたいと考え、努力する人
5. 人生死ぬまで、楽しくチャレンジする人
6. 変えられない過去に捉われず、未来に向かって現在を前向きに生きる人
7. 会員の親睦を図り、これからの新しい人間の生き方を創る人
-
以上の会員規約に賛同し、会員の面談により入会の可否を決定する。
会長自己紹介
名前： 殿元 日出夫 トノモトヒデオ
生年月日：1948/Jan/01 大阪府泉佐野市在住
大阪府立泉南高校を卒業後、自転車で日本一周、その後、
海上自衛隊で初代ミサイル士官等を経て、37歳で除隊。
外資系の訪問販売、スーパー勤務等を経て、現在4つの仕事に関わる。
貿易、農業、通訳ガイド
漫談士『アマ円帽』
の仕事をしながら、独り住まいですが、料理を主に家事全般を趣味化して、人生を楽しんでいる。
FBを随時、更新しておりますので詳細はFBを見ていただきたいです。
🌠Face Book address :
https://www.facebook.com/tonomoto
✳️クラブ創始者として2023年から2027年まで会長の任を勤める。以降は、会員の中から立候補により、みんなで決める。
🌠 目標として全世界から2025年末：３０人の参加、2030年
１００人、2050年には１００００人。
Tour Guide
会員紹介 No, 0001 -1948/01/01 D&S-67
(生年月日ー決めてスタート（Decision & Start)した年齢）
名前：殿元 日出夫 居住地：大阪府 泉佐野市（関空に面した町）
考え方、ノーハウ、PHDの順番
✳️大還暦の考え方：ただ、長生きするのではなく、健康長寿で自分の目標を自分
にも他人にも地球環境にも無理なく達成するためである。
✳️ノーハウ：健康に関して次なる4つの事に、心がけ習慣化から趣味化に努めており、
日々ストレス フリーに戻せるやり方をマスターしている。
１、快食
２、快便
３、快眠
４、快笑
ストレスが、肉体的、精神的かつ免疫力の保持に一番悪さをするからである。
勿論、日々の勉強、運動は怠りなく、楽しみながら実行し続けている。
✳️(Personal Health Data) ２０２２年１２月現在 特定健診より
検査の病院 佐野記念病院 （大阪府 泉佐野市 ）担当医 中谷幸次先生
身長：１６５.５cm 体重：６6.0kg 腹囲：82.０cm BMI：24.1 kg/m2
血液検査及び尿検査とも特に異常値なし。
既往歴：肺がん、好酸球副鼻腔炎手術 （今のところ、問題なし）
✳️(Personal Health Data) ２０２３年１２月現在 特定健診より
検査の病院 佐野記念病院 （大阪府 泉佐野市 ）担当医 中谷幸次先生
身長：１６５.５cm 体重：６6.７kg 腹囲：82.０cm BMI：24.４kg/m2
血液検査及び尿検査とも特に異常値なし。
既往歴：肺がん、好酸球副鼻腔炎手術、 急性喘息、胆石（今のところ、問題なし）
＊ 歯科検診 2015年より３ヶ月に一度 ]
🌠 ( Personal Health Data) ２０２４年１２月現在 特定健診より
検査の病院 佐野記念病院 （大阪府 泉佐野市 ）担当医 中谷幸次先生
身長長：１６５.５cm 体重：63.5kg 腹囲：82.０cm BMI：23.2kg/m2
血液検査及び尿検査とも特に異常値なし。
既往歴：肺がん、好酸球副鼻腔炎手術、 急性喘息、胆石（今のところ、問題なし）
＊ 歯科検診 2015年より３ヶ月に一度 泉佐野市の 木下歯科にて受信
至って健康 ＠スイミングで今でもバタフライ１００mを２分３０秒〜５０秒で泳ぐ。
５０m クロールは４５秒 ２００m クロールは４分３０秒以下で泳ぐ。
11月〜3月毎日、4月〜10月不定期
夏は、キャンプで海と川で泳ぐ。
運動習慣は、健康長寿にも
人生を楽しむことにもつながります
私の生き様
愛球有栄
兵労学遊
大志発展
会員募集中！
大還暦チャレンジクラブ
連絡先
代表：殿元 日出夫
住所：〒598-0046
大阪府 泉佐野市 羽倉崎4−1−5−707
TEL: 090-9271-3727
Mail : 120health7@gmail.com
URL: www.120-health.club
共にチャレンジいたしませんか？
人生変わりますよ！
１、入会に当たり質問事項
２、ご紹介したい人の案内
３、ご意見、ご感想の送信
４、今後の予定等の質問
５、その他気になる事全てにお答えします。
6. サポーター、ヘルパー、
応援での参加も大歓迎！！
🌠 入会費は１０００円
🌠 年会費は３０００円
ですが、大還暦チャレンジクラブが
１２０人を超えるまでは、年会費はご自分
で管理してください。
来たるオフ会に準備して
おきましょぅ。
NoもOK! Yes はもっとOK!